10
jan
2024
Mindfulness is een methodiek om in het dagelijks leven bij jezelf stil te staan en daardoor meer rust in jezelf en compassie met jezelf en anderen te gaan ervaren. Een training bestaat uit 8 wekelijkse lessen met huiswerkopdrachten. Mindfulness-oefeningen worden ook individueel aangeboden.
Data training: 11, 18, 25 Januari, 1, 8, 15, 29 Februari 2024.
Plaats: nabij het centrum van Zwolle
Kosten: €325,-